Om Ashley Renlund
Jag är yogalärare, hälsopedagog, ämneslärare samt tvåbarnsmamma. I över 18 år har jag lett grupper inom yoga, hälsa och rörelse. Hos mig handlar yoga inte om prestation, utan om att få en stund där du kan röra på kroppen, landa i huvudet och göra något bra för dig själv tillsammans med andra.
Jag är van att skapa trygga och inkluderande grupper där människor med olika förutsättningar kan känna sig bekväma, även du som är ny, ovan eller lätt känner stress i gruppsammanhang. Min bakgrund inom pedagogik, psykisk hälsa och grupprocesser gör att jag leder tydligt, lugnt och inkännande.
Det ska kännas mänskligt, okomplicerat och trevligt att vara här.
Samarbetspartners
Vad har fotografering och yoga gemensamt?
Mer än man kanske tror!
Både i studion med Jonna och i yogasalen med Ashley står känsla, närvaro och äkthet i centrum, alltid i en trygg, personlig och lugn miljö. Därför känns det helt naturligt att den uppskattade kursen Mamma-baby yoga hålls hos Varga Studios. Varmt välkommen att dela stunden med oss där ögonblicken får ta plats, både framför kameran och på yogamattan.
Se aktuella kursstart i Mamma-baby yoga
Lyckolabbet är en liten studio med stort hjärta. Den är en liten mysig studio med små klasser, max 8 personer, för närmare guidning och vägledning av din lärare. Här håller jag gravidyoga kurser. Studion finner du på Hamngatan 11 (inne på gården vid Norra Station) i Östersund. Lyckolabbet erbjuder olika aktiviteter som syftar till välmående inom kropp, sinne och själ.